Pickleball ဆိုတာ ဘာလဲ ၊ ကောက်လီဘော ကစားနည်း ?

🎾 Pickleball သည် အောင်မြင်သော အားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း အသက်အရွယ်မရွေး ကစားသမားများအကြား သိသာထင်ရှားသော ရေပန်းစားမှု။

ပေါင်းစပ်ထားသည်။ တင်းနစ်၊ ကြက်တောင်နှင့် ပင်ပေါင် စသည့် အစိတ်အပိုင်းများကို တရားရုံးတစ်ခုတွင် ကစားသည်။ လှော်တက်နှင့် ဘောလုံး။

တရားရုံးနှင့် ပစ္စည်းကိရိယာ

Pickleball ကွင်းသည် အရွယ်အစားနှင့် ဆင်တူသည်။ ကြက်တောင်ကွင်းကို နှစ်ဆ၊ အနံ ပေ ၂၀ အလျား ၄၄ ပေ ရှိသည်။

တရားရုံးဖြစ်ပါ သည်။ အလယ်ဗဟိုတွင် ၃၆ လက်မမြင့်သောပိုက်ကွန်ဖြင့် နှစ်ပိုင်းခွဲထားသည်။ ဘေးနှစ်ဖက်တွင် ၃၄ လက်မမြင့်သည်။

ကစားသမားများသည် ပိုကြီးသော အထူးလှော်ကို အသုံးပြုကြသည်။ ပင်ပေါင်လှော်တက်ထက် သေးငယ်သော်လည်း တင်းနစ်ရက်ကက်ထက် သေးငယ်၍ ဖောက်ထွင်းခံရနိုင်သည်။ ပလပ်စတစ်ဘောလုံးကိုပိုက်ကွန်ကိုကျော်။

ဂိမ်းကစားခြင်း။

Pickleball ကို တစ်ဦးတည်းအဖြစ် သို့မဟုတ် ကစားနိုင်သည်။ နှစ်ဆ၊ တစ်ပွဲစီကို ၁၁ မှတ်ရထားသည်။

ဂိမ်းစတင်ရန်, ဘောလုံး တရားရုံး၏ ညာဖက်ခြမ်းမှ စတီးရွိုက်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။

ဆာဗာဖြစ်ရမယ်။ အခြေခံမျဉ်း၏နောက်တွင်ရပ်ပြီး ဘောလုံးကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသေချာအောင်ပြုလုပ်ပါ။ ပိုက်ကွန်နှင့် ပြိုင်ဘက်၏ ထောင့်ဖြတ်တရားရုံးအတွင်း ကျရောက်သည်။

လက်ခံတဲ့ ကစားသမားက ဘောလုံးကို ရအောင်ယူရမယ်။ ဘော်လီဖြင့်ပြန်မထိုးမီ တစ်ကြိမ် (ဘောလုံးကို မထိပါ။ bounces) သို့မဟုတ် groundstroke (ဘောထွက်ပြီးနောက်ဘောလုံးကိုရိုက်သည်)။

နှစ်ခုစလုံးကို တစ်ကြိမ် အသင်းများသည် ဘောလုံးကို အပြန်ပြန်အလှန်လှန် ထိမှန်သော်လည်း ဘောလုံးသည် လေထဲတွင်ပင် ထိမှန်နိုင်သည်။ သို့မဟုတ် bounce ပေါ်တွင်။

အမှတ်ပေး

ဆန့်ကျင်ဘက်အသင်းမှ ရမှတ်များရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ဘောလုံးကို ဖြတ်၍သော်လည်းကောင်း ပိုက်ကွန်ပေါ်မှ ဘောလုံးကို အောင်မြင်စွာ ပြန်မရနိုင်ပါ။ ဘောင်ထဲက သို့မဟုတ် ပိုက်ကွန်ထဲသို့။

အသင်းတာဝန် ထမ်းဆောင်လျှင် အမှတ်လည်း ချီးမြှင့်သည်။ ဘောလုံးကို ကောင်းစွာမထမ်းဆောင်နိုင်ပါ။ တင်းနစ်နှင့်မတူဘဲ အမှတ်များဖြင့်သာ ရနိုင်သည်။ အမှုဆောင်အဖွဲ့။

စည်းကမ်းများ

လိုက်နာရမယ့် စည်းကမ်းတွေ အများကြီးရှိတယ်။ ပစ်ပယ်ဘောကစားခြင်း

1. ဘောလုံး ခါးအောက်ပိုင်းကို ဖိထားရပါမယ်။

2. ဘောလုံး ကွန်မန့်မကျော်မီ အသင်းတိုင်းက တစ်ကြိမ်သာ ထိမှန်နိုင်သည်။

3. ဘောလုံးရှိရင် တရားရုံးပေါ်ရှိ မျဉ်း၏ အစိတ်အပိုင်း တစ်ခုခုကို ထိမှန်ပါက စည်းဘောင်ဟု သတ်မှတ်သည်။

4. ဘောလုံး ပိုက်ကွန်ကို ရှင်းလင်းပြီး ဆာဗာနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက် ထောင့်ဖြတ်တရားရုံးတွင် မြေချရပါမည်။

5. ဆာဗာ တာဝန်ထမ်းဆောင်နေစဉ်အတွင်း အခြေခံမျဉ်း၏နောက်တွင် ခြေတစ်ချောင်းထားရပါမည်။

ဗျူဟာ

Pickleball သည် အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်မှု၊ ဗျူဟာနှင့် လိုအပ်သည်။ သည်းခံခြင်း

တူညီသောဗျူဟာတစ်ခုမှာ သင်၏ပြိုင်ဘက်နည်းသောနေရာများအတွက် ရည်ရွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဝင်းထောင့်ကဲ့သို့သော ဘောလုံးကို ပြန်ပေးနိုင်သည်။

ထို့ အပြင်၊ ကစားသူများသည် မကြာခဏ "ထမင်းစားခြင်း" သို့မဟုတ် ပိုက်နှင့် အနီးကပ်ရိုက်ချက်များအား အတင်းအကြပ်အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ သူတို့ရဲ့ ပြိုင်ဘက်တွေက အမှားတွေလုပ်တယ်။

https://www.newdaysport.com/paddle-tennis-racket-with-great-price.html