Pickleball က သင့်ကို ပျော်ရွှင်စရာ အမျိုးသမီးများနေ့ ဖြစ်စေပါတယ်။

2023-03-10

ပျော်ရွှင်ဖွယ် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့။ ဤအထူးနေ့တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အံ့သြဖွယ်အမျိုးသမီးများအားလုံးထံ ကျွန်ုပ်တို့၏ အနွေးထွေးဆုံးဆုမွန်ကောင်းများ ပေးပို့လိုပါသည်။ မင်းရဲ့ ခွန်အားနဲ့ ကျေးဇူးတရားတွေနဲ့ တခြားသူတွေကို တောက်ပလာအောင်၊ ခွန်အားပေးပြီး လှုံ့ဆော်နိုင်ပါစေ။

အမျိုးသမီးများရင်ဆိုင်နေရသောစိန်ခေါ်မှုများကိုအသိအမှတ်ပြုရန်အရေးကြီးသည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့နှစ်များတစ်လျှောက်လုပ်ဆောင်ခဲ့သောတိုးတက်မှုအားလုံးကိုအသိအမှတ်ပြုရန်အရေးကြီးပါသည်။ ယခုအခါ အမျိုးသမီးများသည် နိုင်ငံရေးမှ အားကစားအထိ၊ သိပ္ပံမှ ဖျော်ဖြေရေးအထိ ဘဝကဏ္ဍတိုင်းတွင် အတားအဆီးများကို ချိုးဖျက်လျက်ရှိသည်။ လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်း ၎င်းတို့၏နောက်ခံ သို့မဟုတ် အဆင့်အတန်းမခွဲခြားဘဲ အမျိုးသမီးများအားလုံးအတွက် တန်းတူညီမျှမှုနှင့် အခွင့်အလမ်းများရရှိရေးအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ ဆက်လက်တိုက်ပွဲဝင်ရမည်ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင် အမျိုးသမီးများအား ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ တိုက်တွန်းလိုပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် အမျိုးသမီးများအတွက် ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပေးရုံသာမက နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် ကင်ဆာရောဂါများကို တိုက်ဖျက်ပေးပါသည်။ ထို့အပြင်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေသည်။

ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးတွေအပြင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက မိမိကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် အမျိုးသမီးများအား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ ခွန်အားနှင့် ခွန်အားကို ခံစားနိုင်စေပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းသည် အမျိုးသမီးများအတွက် ၎င်းတို့၏ ကန့်သတ်ချက်များကို တွန်းထုတ်ရန်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် စိန်ခေါ်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်ရန် ထွက်ပေါက်တစ်ခု ပေးသည်။

ဒါကြောင့် အမျိုးသမီးတိုင်း သူတို့ရဲ့ အလုပ်များတဲ့ အချိန်ဇယားမှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ အချိန်ပေးပါ။ သွက်သွက်လက်လက် လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ယောဂသင်တန်းတွင် ပါဝင်ခြင်းကဲ့သို့ ရိုးရှင်းနိုင်ပြီး၊ သို့မဟုတ် အနီးနားရှိ သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများကို အပြင်ထွက် လုဘောကစားခိုင်းပါ။ သင်နှစ်သက်သော လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုကို ရှာဖွေပြီး ၎င်းကို စွဲကိုင်လိုက်ပါ။ မင်းနောင်တရမှာမဟုတ်ဘူး!

တစ်ဖန် ပျော်ရွှင်စရာ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့ ဖြစ်ပါစေ။ ကောင်းမွန်တဲ့ တိုက်ပွဲကို ဆက်ပြီး သင့်အိမ်မက်တွေကို လိုက်လျှောက်ဖို့ ဘယ်တော့မှ မရပ်လိုက်ပါနဲ့။ မင်းစိတ်ထဲ ထားသမျှကို အောင်မြင်အောင် လုပ်နိုင်စွမ်းရှိတယ်။

အရင်:ချဉ်ပေါင်ရွက်လှော်တွေ ဘာကြောင့်ကွဲတာလဲ။

နောက်တစ်ခု:Pickleball ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘယ်လိုကစားလဲ