အိမ် > သတင်း > ဘလော့

စတင်သူများအတွက် ရိုးရှင်းသော Pickleball စည်းမျဉ်း 9 ခု

2023-05-30

Pickleball ကစားနည်းကို သင်လေ့လာလိုပါသလား။ မင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး။ Pickleball သည် အမေရိက၏ ကြီးထွားမှု အလျင်မြန်ဆုံး အားကစားဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ပျော်စရာကောင်းသည်။

သင်သည် ဂိမ်းနှင့်ပတ်သက်သည့် အသိပညာကို ပြန်လည်ဆန်းသစ်လိုသော အတွေ့အကြုံရှိသူ သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရင့် ကစားသမားဖြစ်ပါစေ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ မြန်ဆန်သော ကျူတိုရီရယ်က သင့်ကို အကျုံးဝင်စေပါသည်။

ဤအခြေခံစည်းမျဉ်းကိုးခုကို လိုက်နာရုံဖြင့် အချိန်တိုအတွင်း ကစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။


ကောက်လီဘောကို စတင်မကစားမီ၊ သင့်အား ပစ်ပယ်ဘောကွင်းတွင် အကောင်းဆုံးလှည့်ဖျားမှုနှင့် ထိန်းချုပ်နိုင်စေမည့် သင့်လျော်သော ကောက်လီဘောလုံးလှော်တက်တစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ရောင်းအားပြင်းသော ချဉ်ပေါင်ရွက်လှော်ဖြစ်ပါသည်၊ သင်သည် ၎င်းကိုနှိပ်ပြီး အသေးစိတ်အချက်အလက်များအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။

စည်းမျဉ်းနံပါတ် 1- အမှတ်တစ်ခုစီသည် ဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြင့် စတင်သည်။

အစေခံသည် ပစ်ပယ်ဘောဂိမ်းနှင့် အမှတ်တစ်ခုစီကို စတင်သည်။ တရားရုံး၏ ညာဘက်ခြမ်းရှိ ကစားသမားသည် ၎င်းတို့၏ ပြိုင်ဘက်များနှင့် ရင်ဆိုင်ရသည့် ဝန်ဆောင်မှုကို စတင်သည်။ သင်သည် သင်၏ပြိုင်ဘက်အား ထောင့်ဖြတ်၊ ညာဘက် သို့မဟုတ် ဘယ်ဘက် ဝန်ဆောင်မှုဧရိယာသို့ ဆောင်ရွက်ပေးသည်-


စည်းမျဉ်း နံပါတ် 2- သင်၏ဝန်ဆောင်မှုကို လက်လှမ်းမီရမည်ဖြစ်ပါသည်။

ချဉ်ပေါင်မုန့်တစ်ခုသည် ခါးအောက်ရှိ ထိတွေ့မှုဖြင့် လက်ဖြင့်ရိုက်ခံရမည်ဖြစ်သည်။ ဘောလုံးကို ရိုက်သောအခါ သင့်လက်မောင်းသည် အပေါ်ဘက်သို့ ရွေ့သွားရပါမည်။

လေထဲက ဘောလုံးကို သင်ဟာ ဘောလုံးကို ထိမှန်နိုင်တယ်၊ ဒါက ကစားသမားအများစု လုပ်တဲ့အရာပါ။ ဘောလုံးကို မြေပြင်ပေါ်ပစ်ချရင်လည်း ရိုက်နိုင်ပါတယ်။

ပစ်ပယ်ဘော၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ဘောလုံးကို ကစားရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အမှတ်ကိုအနိုင်ရရန်အတွက် တင်းနစ်အကျွေးအမွေးလုပ်ရန် စိတ်ကူးထားရာ တင်းနစ်ပွဲနှင့် မတူပါ။

စည်းမျဉ်း နံပါတ် ၃- အချက်တစ်ခုစီသည် အမှားတစ်ခုအထိ ဆက်လက်ရှိနေပါသည်။

"အမှား" မကျူးလွန်မချင်း ဝန်ဆောင်မှုပြီးနောက် ဂိမ်းကို ဆက်လက်ကစားသည်။ အမှားတစ်ခုက နိဂုံးချုပ်စေတယ်။

Pickleball တွင် အခြေခံအားဖြင့် ချို့ယွင်းချက် ၃ မျိုးရှိသည်။
၁။အစေခံသည် မီးဖိုချောင် (လိုင်းအပါအဝင်) မရှင်းလင်းပါ။
2. ပစ်ချက်သည် ဘောင်အပြင်ဘက်တွင် ထိမှန်သည် - အခြေခံမျဉ်း၏နောက် သို့မဟုတ် ဘေးဘောင်အပြင်ဘက်သို့ ဆင်းသက်သည်။
၃။ ပိုက်ကွန်ထဲသို့ ပစ်သတ်ခံရသည်။

Pickleball တွင် "ခွင့်ပြု" မရှိသည်ကို သတိပြုပါ၊ ဆိုလိုသည်မှာ အစေခံတစ်ခုသည် ပိုက်ကို ထိမိပါက၊ ပြန်လည်ကစားခြင်း မရှိကြောင်း သတိပြုပါ။ ဘောလုံးသည် မြေနှင့်ထိသည်နှင့် ကစားသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စည်းမျဉ်းများတွင် နောက်ပိုင်းတွင် ပိုမိုရှုပ်ထွေးသော ချို့ယွင်းချက်နှစ်ခုကို ကျော်သွားပါမည်။

စည်းမျဉ်း နံပါတ် 4- မီးဖိုချောင်ထဲမှာ ပြေးလို့မရဘူး

"ဗယ်လီမဟုတ်သောဇုန်" သို့မဟုတ် မီးဖိုချောင်ကို ဘေးတစ်ဖက်တစ်ချက်စီတွင် 7 ပေရှည်သောဇုန်ဖြင့် အမှတ်အသားပြုထားသည်။

ယင်းက မီးဖိုချောင်တွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုခုရှိနေစဉ် ဘော်လီဘောကို ဘယ်သောအခါမှ မထိနိုင်ဟု ဆိုလိုသည်။ ဒါမှမဟုတ် မီးဖိုချောင်ထဲမှာတောင်။ ဘော်လီနောက်က မင်းရဲ့အရှိန်အဟုန်က မီးဖိုချောင်ထဲကို သယ်ဆောင်ခွင့်မပြုနိုင်ဘူး။


စည်းမျဉ်း နံပါတ် 5- မီးဖိုချောင်တွင် ခလုတ်တိုက်နိုင်သည်။

အကယ်၍ မင်းရဲ့ပြိုင်ဘက်က မီးဖိုချောင်ထဲကို တိုတိုတုတ်တုတ်နဲ့ ထိမှန်တယ်ဆိုရင်တော့ ဟင်းခွက်လို့ ခေါ်တဲ့ မီးဖိုချောင်ထဲကနေ ဝင်ဝင်ရိုက်လို့ရပါတယ်။

Dinks သည် ခံစစ် ပစ်ခတ်မှုဖြစ်ပြီး pickleball နည်းဗျူဟာ၏ အရေးကြီးဆုံး အစိတ်အပိုင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ မကြာခဏဆိုသလို ထမင်းစားခန်းထဲသွားပြီးနောက် မင်းရဲ့အကောင်းဆုံးလှုပ်ရှားမှုက မင်းပြိုင်ဘက်ရဲ့မီးဖိုချောင်ကို ချက်ချင်းပြန်ထမင်းစားဖို့ပါပဲ။


စည်းမျဉ်း နံပါတ် 6- နှစ်ဖက်စလုံးမှ ဘောလုံးကို မချေဖျက်မီ ဘောလုံးသည် နှစ်ဖက်စလုံးတွင် ပေါက်ရပါမည်။

မည်သည့်ကစားသမားမှ လေထဲမှ မထိမီ ဘောလုံးသည် တစ်ဖက်စီတွင် အနည်းဆုံး သုံးကြိမ်ထိအောင် ပေါက်ရပါမည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်အဖော်သည် အမှုဆောင်ပြီး မီးဖိုချောင်တွင် အလုပ်စလုပ်ပါက သင်သည် အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေတွင် ရှိနေသည်ဟု ဆိုလိုသည်။

ဤစည်းမျဉ်းသည် အမှုဆောင်အဖွဲ့အား အခြေခံအဆင့်သို့ ပြန်ပေးသည်။ အဲဒါမရှိရင်၊ အမှုဆောင်ဖက်က ပိုက်ကွန်ကို အလျင်စလို မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ အချိန်တိုင်း တရားမျှတတဲ့ အားသာချက်ကို ရရှိနိုင်မှာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အောက်ပါစည်းမျဉ်းတွင် တွေ့ရသည့်အတိုင်း၊ ပြန်လာအဖွဲ့သည် ဝန်ဆောင်မှုနှင့် အမှတ်များပြန်လည်ရယူရန် ရုန်းကန်ရလိမ့်မည်။

စည်းမျဉ်းနံပါတ် 7- သင်၏ဝန်ဆောင်မှုတွင် အမှတ်များသာ သင်အနိုင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

Pickleball သည် သင့်ဝန်ဆောင်မှုတွင် အမှတ်များသာအနိုင်ရပြီး အမှတ်ဆုံးရှုံးသည်အထိ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပေးသည့်ဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့အစေခံမှာ အမှတ်တစ်ခုစီကိုအနိုင်ရပြီး တစ်ဖက်ပြိုင်ဘက်ကို စေခိုင်းပြီးနောက် မင်းရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ နှစ်ဖက်ပြောင်းလိုက်ပါ။

မင်းရဲ့အစေခံအပေါ် အမှတ်အသားပြုရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ စည်းမျဉ်း နံပါတ် ၈ တွင် အောက်ပါတို့ကို အကျုံးဝင်ပါမည်။

စည်းမျဉ်း နံပါတ် ၈- လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် နှစ်ဦးစလုံးသည် အလှည့်ကျ ဆောင်ရွက်ကြသည်။

ကစားသမားနှစ်ဦးစလုံး (နှစ်ဆစီ) သည် အလှည့်တစ်ခုစီတွင် ထမ်းဆောင်နိုင်စွမ်းရှိသည်။ ပစ်ပယ်ဘော အမှတ်ပေးမှုတွင် ကစားသမားများသည် ဂဏန်းသုံးလုံး၊ "သုည၊ သုည... နှစ်" ဟု အသံထွက်ပါမည်။

ဒီတတိယနံပါတ်က ကမ္ဘာပေါ်မှာ ဘာလဲ။ ၎င်းသည် အသင်းတစ်သင်းတွင် ကစားသမားနှစ်ဦးမှ ဝန်ဆောင်မှုပေးသည့် အရာကို ခြေရာခံသည်။

ဂိမ်းက 3-3 မှာ ရပ်တန့်သွားတယ်လို့ ယူဆပါ။ အစေခံကို စတင်ပါက (ညာဘက်မှနေ၍ သတိရပါ)၊ လူတိုင်းအား "3-3-1" ဟုကြေငြာပါမည်။သင်သည် အလှည့်ကျဝန်ဆောင်မှုပေးသည့် ပထမဆုံးကစားသမားဖြစ်ကြောင်း သိပါသည်။

အမှတ်ဆုံးရှုံးရင် ဘောလုံးက ပြိုင်ဘက်တွေဆီ မရွေ့ပါဘူး။ "၃-၃-၂" ဟု ကြွေးကြော်ရန် သင့်အသင်းဖော်၏ အလှည့်ဖြစ်သည်။

အကယ်၍ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ဝန်ဆောင်မှုပေးရန် ပျက်ကွက်ပါက၊ "3-3-1" ဟုပြောမည့်သူသည် သင့်ပြိုင်ဘက်ထံသို့ ဘောလုံးကို ပြန်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ သင်၏အသင်းသည် ယခုဘောလုံးပိုင်ဆိုင်မှုကို ပြန်လည်ရယူရန်အတွက် သင့်ပြိုင်ဘက်၏လုပ်ဆောင်မှုနှစ်ခုလုံးတွင် ရမှတ်များရရှိမည်ဖြစ်သည်။

စည်းမျဉ်း # 9- ပထမအသင်း 11 မှတ်အထိအနိုင်ရသည်—သို့သော်သင် 2 ဖြင့်အနိုင်ရရမည်။

အထက်ဖော်ပြပါ စည်းမျဉ်းများအားလုံးကို လိုက်နာပါက အသင်းတစ်သင်းမှ 11 မှတ်ရသည်အထိ ဆက်လက်ကစားမည်ဖြစ်သည်။ ဖမ်းတာက ဘာလဲ။ အနားသတ်နှစ်ခုဖြင့် အနိုင်ရရမည်။

ထို့ကြောင့် ပွဲတစ်ပွဲကို 10-10 ဖြင့် ချိတ်ဆက်ပါက နောက်ရမှတ်သည် အနိုင်ရသူကို မဆုံးဖြတ်နိုင်ပါ။ ပွဲကတော့ 11-10 မှာ ကစားနေတုန်းပါပဲ။ ဤစည်းမျဉ်းသည် ဂိမ်းများကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ ဆက်လက်ကစားခွင့်ပေးသည်။ အဆုံးသတ်ရမှတ်များသည် 12-10၊ 15-13 သို့မဟုတ် 21-19 တို့ ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်၊ ၎င်းတို့သည် မကြာခဏ အပျော်ရဆုံးဂိမ်းများဖြစ်သည်။

We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept