Pickleball လှော်တတ်သူများအတွက် အကြံပြုချက်အချို့

အကယ်၍ သင်သည် pickleball court တွင်အတွေ့အကြုံကောင်းတစ်ခုရလိုပါက၊ သင်သိထားရန်လိုအပ်သော pickleball အကြံပြုချက်အချို့ရှိသည်။

https://www.newdaysport.com/carbon-pickleball-paddle

1. အခြေခံများကို လေ့လာပါ-

ကောက်လီဘောကို စတင်မကစားမီ၊ ဂိမ်း၏ အခြေခံစည်းမျဉ်းများနှင့် နည်းစနစ်များကို လေ့လာရန် အရေးကြီးပါသည်။ တရားရုံးအပြင်အဆင်၊ အမှတ်ပေးစနစ်နှင့် စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကို သင်ကိုယ်တိုင် ရင်းနှီးအောင်လုပ်ပါ။ သင်၏ ရှေ့လက်နှင့် နောက်ပြန်ရိုက်ချက်များအပြင် ခေါင်းပေါ်မှ ရိုက်ချက်များကို လေ့ကျင့်ပါ။

2. ဖြည်းဖြည်းချင်း စတင်ပါ-

သင်စစချင်းတုန်းကတော့ အရာတွေကို ဖြည်းညှင်းစွာယူဖို့ အရေးကြီးပြီး တစ်ကြိမ်တည်းမှာ အများကြီးလုပ်ဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ ပိုမိုအဆင့်မြင့်သော နည်းပညာများ သို့မဟုတ် ဗျူဟာများဆီသို့ မရွေ့မီ အခြေခံများနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် အာရုံစိုက်ပါ။

3. လက်တွဲဖော်ကို ရှာပါ-

Pickleball ကို နှစ်ဆပုံစံဖြင့် ကစားလေ့ရှိသောကြောင့် လက်တွဲဖော်ရှာဖွေခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ ကစားရန် စိတ်ဝင်စားသော သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်များကို ရှာဖွေပါ၊ သို့မဟုတ် အခြားသော ကစားသမားများနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် ဒေသတွင်း ကလပ် သို့မဟုတ် လိဂ်တွင် ပါဝင်ပါ။

4. ပုံမှန်လေ့ကျင့်ပါ-

မည်သည့် အားကစားနည်းကဲ့သို့ပင်၊ လေ့ကျင့်မှုသည် သင်၏စွမ်းရည်များ မြှင့်တင်ရန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်လာရန် သော့ချက်ဖြစ်သည်။ သင်၏ရိုက်ချက်၊ ခြေရာလက်ရာနှင့် ဗျူဟာများကိုလေ့ကျင့်ရန် အပတ်တိုင်း အချိန်ပေးပါ။ သင်၏နည်းပညာကို မြှင့်တင်ရန် အရည်အချင်းပြည့်မီသော နည်းပြတစ်ဦးထံမှ သင်ခန်းစာယူနိုင်သည် ။

5. စိတ်ရှည်ပါ

Pickleball သည် အထူးသဖြင့် သင်ပထမဆုံးစစချင်းတွင် စိန်ခေါ်သည့်အားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ အမှားတွေလုပ်မိရင် ဒါမှမဟုတ် ပွဲရှုံးရင် စိတ်ဓာတ်မကျပါနဲ့။ ဆက်လက်လေ့ကျင့်ပြီး သင်ယူပါ၊ ဂိမ်းကို ပျော်ရွှင်စွာ အာရုံစိုက်ပါ။

6. မှန်ကန်သောဂီယာကိုဝတ်ဆင်ပါ-

အမဲလိုက်ဘောလုံးကို သက်တောင့်သက်သာနဲ့ ဘေးကင်းစွာ ကစားနိုင်ဖို့ မှန်ကန်တဲ့ ဂီယာကို ဝတ်ဆင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အထောက်အပံ့ကောင်းနှင့် ချုပ်ကိုင်မှုရှိသော အားကစားဖိနပ်ကို ရွေးချယ်ပြီး လွတ်လပ်စွာ လှုပ်ရှားသွားလာနိုင်သော သက်တောင့်သက်သာရှိသော အဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ပါ။ အပြင်ထွက်ကစားရင် အကာအကွယ်မျက်မှန်နဲ့ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို ဝတ်ဆင်ဖို့ စဉ်းစားပါ။

7. Smart ကိုဖွင့်ပါ-

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုများအပြင်၊ pickleball သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွမှုနှင့် ဗျူဟာလည်း လိုအပ်သည်။

မင်းရဲ့ပြိုင်ဘက်ရဲ့ရိုက်ချက်တွေကို ဘယ်လိုဖတ်ရမလဲဆိုတာ လေ့လာပြီး သူတို့ရဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းပါ။ ဘောလုံးကို အပြင်းအထန်တိုက်တာထက် မင်းရဲ့ရိုက်ချက်တွေကို ဗျူဟာမြောက်ထားဖို့ကြိုးစားပါ။

8. ပျော်ရွှင်ပါစေ

အရေးကြီးဆုံးကတော့ ပျော်ရွှင်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ Pickleball သည် တက်ကြွပြီး လူမှုဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်ရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် အတွေ့အကြုံကိုခံစားပြီး အရာများကို အရမ်းအလေးအနက်မထားပါနှင့်။

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ Pickleball သည် အသက်အရွယ်မရွေး ကစားသမားများနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်များမှ နှစ်သက်နိုင်သည့် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော အားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပြီး ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် သင်သည် သင်၏အရည်အချင်းများကို မြှင့်တင်နိုင်ပြီး ကျွမ်းကျင်ပြီး ယုံကြည်ချက်ရှိသော ကစားသမားတစ်ဦး ဖြစ်လာနိုင်သည်။