ထမင်းစားခြင်း နှင့် ဆော်သြခြင်းကဲ့သို့သော လူကြိုက်များသော ကောက်ပ်ဘောလုံးနည်းစနစ်အချို့ကား အဘယ်နည်း။

2023-03-23

Pickleball သည် ကျွမ်းကျင်မှု၊ ဗျူဟာနှင့် နည်းပညာပေါင်းစပ်မှု လိုအပ်သည့် ဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ Pickleball ကစားသမားများအသုံးပြုသော နာမည်ကြီးနည်းစနစ်အချို့ဖြစ်သည်။

1.Dinking- ဟင်းရည်သည် မီးဖိုချောင် သို့မဟုတ် volley မဟုတ်သောဇုန်အတွင်း ကျရောက်သည့် ပိုက်ကွန်ပေါ်တွင် အပျော့စားရိုက်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘောလုံးကို နိမ့်ကျစေပြီး ပြိုင်ဘက်ကို ခက်ခက်ခဲခဲ ပစ်ခတ်ရန် ဖိအားပေးရန်အတွက် ၎င်းကို အသုံးပြုသည်။ ဟင်းတစ်ခွက်အတွက် အဓိကသော့ချက်မှာ ပေါ့ပါးသော အထိအတွေ့ကို အသုံးပြုပြီး တရားရုံး၏ ထောင့်များဆီသို့ ဦးတည်ရန်ဖြစ်သည်။
2.Lobbing - lobing သည် မြင့်မားပြီး arcing shot သည် သင့်ပြိုင်ဘက်၏ ဦးခေါင်းကို ကျော်သွားပြီး ၎င်းတို့၏ တရားရုံးအတွင်း နက်ရှိုင်းစွာ ကျရောက်သွားသည်။ ပြဿနာမှလွတ်မြောက်ရန် သို့မဟုတ် သင့်ပြိုင်ဘက်ကို ခံစစ်တွင်ထားရန် အသုံးပြုသည်။ ကောင်းမွန်သော lob တစ်ခု၏သော့ချက်မှာ သင့်ပြိုင်ဘက်ကို ပြန်ရန်ခက်ခဲစေရန် လုံလောက်သောအမြင့်ကိုအသုံးပြုပြီး လှည့်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။
3.Third Shot Drop- တတိယမြောက်ရိုက်ချက်သည် မီးဖိုချောင်အတွင်း သို့မဟုတ် သင့်တတိယမြောက်ရိုက်ချက်တွင် volley zone သို့မရောက်နိုင်သော အပျော့စားရိုက်ချက်တစ်ခုပါဝင်သည့် နည်းဗျူဟာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ပြိုင်ဘက်ကို တိုက်ခိုက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်နှင့် ပိုက်ကွန်တွင် နေရာယူရန် သင့်အား အချိန်ပေးရန်အတွက် ၎င်းကို အသုံးပြုသည်။ ကောင်းမွန်သော တတိယမြောက်ရိုက်ချက်တစ်စက်အတွက် သော့ချက်မှာ ပေါ့ပါးသော အထိအတွေ့ကို အသုံးပြုပြီး တရားရုံး၏ ထောင့်များကို ချိန်ရွယ်ရန် ဖြစ်သည်။
4.Cross-court dinking: Cross-court dinking သည် တရားရုံးကိုဖြတ်၍ သင်၏ပြိုင်ဘက်၏အသာစီးမဟုတ်သောဘက်သို့ အသာအယာရိုက်ချက်အသာအယာရိုက်ခြင်းပါ၀င်သည့်နည်းပညာတစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ပြိုင်ဘက်ကို ရာထူးကနေထုတ်ပြီး အနိုင်ရတဲ့သူအတွက် အဖွင့်တစ်ခုဖန်တီးဖို့ အသုံးပြုပါတယ်။ တရားပွဲကောင်းတစ်ခုအတွက် အဓိကသော့ချက်မှာ စိတ်ရှည်သည်းခံပြီး မှန်ကန်သောအခွင့်အရေးကို စောင့်မျှော်နေရန်ဖြစ်သည်။
5.Drive shot - မောင်းရိုက်ချက်သည် ပြင်းထန်ပြီး ပြန့်ကားသောရိုက်ချက်ဖြစ်ပြီး သင့်ပြိုင်ဘက်၏ခြေဖဝါးကို အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ထိမှန်သည်။ မင်းရဲ့ပြိုင်ဘက်ကို ခံစစ်မှာထားဖို့နဲ့ အနိုင်ရတဲ့သူအတွက် အဖွင့်တစ်ခုဖန်တီးဖို့ အသုံးပြုပါတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့ drive shot ရဲ့ သော့ချက်က ပါဝါထုတ်လုပ်ဖို့ မှန်ကန်တဲ့ ခြေရာလက်ရာနဲ့ နည်းပညာကို အသုံးပြုဖို့ပါပဲ။
6.Fake shot- အတုရိုက်ချက်သည် သင်ရိုက်ချက်တစ်ခုကို ရိုက်ချင်ယောင်ဆောင်သည့် နည်းပညာတစ်ခုဖြစ်ပြီး နောက်ဆုံးအခိုက်အတန့်တွင် အခြားရိုက်ချက်တစ်ခုသို့ ပြောင်းပါ။ မင်းရဲ့ပြိုင်ဘက်ကို အစောင့်အကြပ်ဖမ်းပြီး အောင်နိုင်သူအတွက် အဖွင့်တစ်ခုဖန်တီးဖို့ အသုံးပြုပါတယ်။ အတုကောင်းကောင်းရိုက်ခြင်း၏ အဓိကသော့ချက်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားနှင့် ရက်ကက်အနေအထားကို အသုံးပြု၍ အတုများကို ရောင်းချရန်ဖြစ်သည်။

ဤအရာများသည် Pickleball ကစားသမားများအသုံးပြုသည့် နည်းစနစ်များစွာထဲမှ အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်သည်။ ဤနည်းပညာများကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စွာ ကျွမ်းကျင်ပြီး ၎င်းတို့ကို သင့်ဂိမ်းတွင် ပေါင်းစည်းခြင်းဖြင့် သင်သည် ပိုမိုစွယ်စုံရနှင့် ထိရောက်သော ကစားသမားတစ်ဦး ဖြစ်လာနိုင်ပါသည်။

အရင်:ကျွန်ုပ်၏ ပစ်ပယ်ဘောစွမ်းရည်ကို မည်သို့မြှင့်တင်နိုင်မည်နည်း။

နောက်တစ်ခု:Pickleball မှာ အနိုင်ရဖို့ ဗျူဟာတချို့က ဘာတွေလဲ။